Cách bắt gôn chuẩn | Kỹ thuật bắt gôn của thủ thành xuất sắc

Cách bắt gôn là kỹ thuật dành riêng cho những thủ môn, chơi ở vị trí thấp nhất trên sân. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều các cá nhân đá phủi có thể chơi tốt ở nhiều vị trí và bắt bóng cũng rất cừ. Tìm hiểu về những kỹ thuật bắt bóng phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay cùng web cá độ bóng đá qua mạng uy tín ADFP SD sẽ giúp bạn trở thành người gác đền xuất sắc.

Nhiệm vụ và ý nghĩa của kỹ thuật bắt gôn

Thủ môn đi kèm với nhiệm vụ lớn nhất là phòng ngự, sử dụng tất cả các bộ phận trên cơ thể để bảo vệ khung thành trong vòng cấm địa. Tuy nhiên, cách phòng ngự và kỹ thuật phòng ngự như thế nào để phù hợp và hiệu quả mới lại là điều quan trọng nhất.

Thủ môn bắt bóng trong bất cứ trận đấu nào dù được đánh giá mạnh hay yếu, đều có sơ đồ chiến thuật. Tương ứng với mỗi sơ đồ chiến thuật, có thể biết được những khó khăn, thách thức sẽ phải đối mặt trong trận đấu đó.

Ý nghĩa của Kỹ thuật bắt bóng bổng giúp thủ môn hình thành phản xạ tự nhiên nhất trong mỗi tình huống. Trong một trận đấu, những khó khăn là hoàn toàn khác nhau và thủ môn bắt bóng cũng cần phải hết sức linh hoạt.

Cách bắt gôn

Cách bắt gôn có ý nghĩa quan trọng đối với mỗi sơ đồ chiến thuật

Ngoài ra nắm được yếu lĩnh của kỹ năng bắt dành cho thủ môn cũng giúp tìm được vị trí lợi thế để hóa giải tình huống. Bên cạnh đó sự phối kết hợp với nhau trong môn thể thao đồng đội là rất quan trọng để có thể đem về chiến thắng.

Kỹ thuật bắt bóng được chia ra làm nhiều bài tập và tương ứng với mỗi bài sẽ có điểm mấu chốt về tư thế, cách chọn vị trí, sự tập trung. Để trở thành một trong những cá nhân đáng tin cậy trước khung gỗ, mỗi cầu thủ đều phải luyện tập theo từng bài, không đốt cháy giai đoạn.

Kỹ thuật bắt tình huống bổng đối với thủ môn

Để làm chủ được những tình huống bổng đòi hỏi phải có được khả năng chọn vị trí. Cách bắt gôn trong những tình huống lơ lửng là một trong những bài tập khó khăn nhất.

Đối với kỹ thuật bắt bổng, thủ môn cần thẳng chân, tư thế đứng chuẩn bị đón những tình huống tấn công là treo vào trong, hai chân cần song song với nhau. Đồng thời mũi chân cần hướng về phía trước, luôn trong tư thế sẵn sàng, thân người cần hơi ngả về phía.

Kỹ thuật bắt bóng

Kỹ thuật bắt bổng với thủ môn là các tình huống khó

Mục đích của các Kỹ thuật đỡ bóng đứng này là trước để tạo thế, sau để tạo đà bởi sẽ cần phải bật nhảy trong một số tình huống. Khi chuẩn bị bật nhảy, đầu gối phải hơi khụy xuống, lực dồn đều vào 2 chân hoặc 1 chân thuận. Đối với 1 số cá nhân, dậm nhảy 1 chân trụ dồn lực sẽ mang đến sức bật tốt hơn.

Bàn tay trong kỹ thuật này phải xòe đủ rộng nhưng không cho lọt qua tầm bắt của mình. Cách bắt bóng đá trong khu cấm địa ưu thế sẽ hoàn toàn thuộc về vị trí thủ môn khi đối phương không được sử dụng tay. Nếu cùng bật nhảy với chiều cao không quá chênh lệch, đối phương thường phải chịu thiệt thòi về chiều cao.

Kỹ thuật bắt bóng đi sệt hoặc đi tầm trung

Những cú sút sệt hoặc đi tầm trung cũng là những tình huống đe dọa đáng kể đến khung thành. Đối với những tình huống này, mỗi thủ thành cũng cần sự tập trung.

Tư thế chuẩn bị tốt nhất khi đón bóng là quỳ gối hoặc quỳ một chân. Những tình huống đối mặt nên lựa chọn khép chặt chân ở thời điểm thích hợp để tránh việc bị xâu kim.

Để khép góc tốt nhất, hãy dang hai tay để tạo ra 2 đường thẳng từ thân người xuống. Mục đích tăng diện tích che chắn khiến góc sút của đối thủ bị hẹp lại. Khi lực bóng không mạnh hoặc đối thủ sút xa, hãy chủ động ôm trái bóng trước ngực để làm chủ tình hình.

Bắt gôn là gì

Tình huống tầm trung thường là những cú sút uy lực

Đối với bóng đi tầm trung, thông thường sẽ là những pha có lực rất căng. Đây là những pha sút bóng hoặc căng ngang vô cùng nguy hiểm, khi này cần phá, đấm hoặc phá bằng chân, không nên cố gắng đỡ. Mọi HLV khi hướng dẫn làm thủ môn đều khuyên những tình huống đó nên phá thay vì bắt.

Kỹ thuật thủ môn ném bóng và phát bóng

Trả lời cho câu hỏi bắt gôn là gì thường lầm tưởng nhiệm vụ của vị trí thấp nhất sân bóng chỉ là phòng ngự. Trong giáo án cách bắt gôn bắt gôn là gì, kỹ thuật ném và phát bóng cũng rất quan trọng.

Ném hoặc phát bóng tốt mang lại lợi thế rất lớn trong những giải đá phủi. Đồng đội có thể chạy chỗ ngay khi giành được quyền kiểm soát bóng từ phía cuối sân. Kỹ thuật này yêu cầu thủ môn phải có nhãn quan chiến thuật và cảm giác bóng tốt.

Thủ môn bắt bóng

Cách phát động tấn công của thủ môn mang đến lợi thế cho đội nhà

Đầu tiên, muốn ném bóng phải đứng chân trước, chân sau với khoảng cách vừa đà hợp lý. Cầm bóng đưa cao hơn vai, chạy một vài bước để lấy đà và sức bật dành cho chân trụ. Vung cánh tay và gập cổ tay để hoàn thành cú ném với lực tốt nhất.

Cách phát sẽ có 2 khả năng đó là với bóng sống và chết. Kỹ thuật này mỗi thủ môn phải sẽ tác dụng lực trực tiếp. Đây là bài tập phổ thông với mỗi cầu thủ và không chỉ vị trí trấn giữ khung thành được tập riêng.

Lời Kết

Như vậy cách bắt gôn mang đến nhiều kỹ thuật mà mỗi thủ thành cần lĩnh hội. Hãy tập luyện một cách bài bản nhất để trở thành cầu thủ đa năng trên sân phủi.

>> M88 - Trang cá cược bóng đá trùm cuối uy tín <<

Đánh giá post
Đội hình Barca mạnh nhất mọi thời đại: Cú ăn 6 vĩ đại
Đội hình Barca mạnh nhất mọi thời đại: Cú ăn 6 vĩ đại

Đội hình Barca mạnh nhất mọi thời đại được nhắc tới chính là những cầu thủ đã cùng câu lạc bộ giành cú ăn 6 vĩ đại mùa giải 2008/2009. Với lối...

11 tháng trước

Đội hình MU huyền thoại : Những biểu tượng Bất Tử
Đội hình MU huyền thoại : Những biểu tượng Bất Tử

Đội hình M.U huyền thoại gợi nhớ thời kỳ hoàng kim của đội chủ sân Old Trafford một thời. Những biểu tượng của câu lạc bộ sẽ được vinh danh trong...

11 tháng trước

Sơ đồ đội hình Chelsea 2023 chờ đợi những làn gió mới
Sơ đồ đội hình Chelsea 2023 chờ đợi những làn gió mới

Sơ đồ đội hình Chelsea 2023 đang gấp rút được hoàn thiện để chuẩn bị cho mùa giải mới với mục tiêu quay trở lại cuộc đua vô địch Ngoại Hạng Anh....

11 tháng trước

Chiến thuật đội hình 4 2 1 3 Bayern Munich: Cú Ăn 6 Vĩ Đại
Chiến thuật đội hình 4 2 1 3 Bayern Munich: Cú Ăn 6 Vĩ Đại

Chiến thuật đội hình 4 2 1 3 Bayern Munich có thể phụ thuộc vào quan điểm của từng cá nhân. Tuy nhiên để đánh giá đội hình xứng đáng nhất có lẽ là cú...

11 tháng trước

Đội hình PSG mới nhất gợi về hồi ức mùa giải 2022/23
Đội hình PSG mới nhất gợi về hồi ức mùa giải 2022/23

Đội hình PSG mới nhất mọi thời đại cho rằng đã xuất hiện từ mùa hè 2021 khi Messi cập bến Ligue 1. Tuy nhiên sức mạnh của PSG theo đánh giá tương quan của...

11 tháng trước

Đội hình ra sân nữ Việt Nam hôm nay: Đẳng cấp dàn sao khủng
Đội hình ra sân nữ Việt Nam hôm nay: Đẳng cấp dàn sao khủng

Đội hình ra sân nữ Việt Nam hôm nay hứa hẹn sẽ trở thành một “hot search” trong thời gian sắp tới khi đội tuyển nước nhà ra quân tại World Cup. Trước...

11 tháng trước